6 простых способов сделать волосы блестящими и наслаждаться ими каждый день

То, что красивые и блестящие волосы — это здоровые волосы, не новость. К сожалению, блеск пропадает страдает от повседневного воздействия многочисленных вредных воздействий. Это тоже не новость. Хотя после посещения парикмахера легко выглядеть очаровательно, ухаживать за прической дома может быть немного сложнее. Тем не менее, это не так сложно, как ракетостроение. Вот несколько полезных советов, как сделать волосы блестящими.

Соблюдайте здоровую диету

Девушки часто сидят на ограничительных диетах, потому что пытаются добиться желаемой формы тела и избавиться от лишних килограммов. В результате бонусом они получают сухие и тусклые волосы. Неудивительно. Мы должны питать волосы так же, как и все остальное тело. Большинство диет направлено на ограничение потребления жиров, что негативно сказывается на наших волосах.

Жиры отвечают за блеск волос, в первую очередь, увлажняя их и обеспечение питательными веществами по всей длине. Так, дефицит жиров лишает волосы нужных питательных веществ, что приводит к их ломкости или даже выпадению.

Вместо того, чтобы воздерживаться от употребления жиров, лучше обратить внимание и включить постные жиры в свой ежедневный рацион. Хороший выбор включает авокадо, лосось, салатные масла и другие продукты, содержащие омега-3 и витамин Е. Весной также рекомендуется принимать добавки, содержащие вышеуказанные витамины и минералы. Например, смесь OLLY Multi-Benefit.

Используйте масла и не старайтесь избыточно избавиться от кожного сала

Натуральные масла для кожи головы делают волосы жирными и грязными. С другой стороны, они выполняют защитную функцию, поэтому слишком тщательно избавляться от нее не нужно. Кроме того, некоторые прически легче делать с жирными волосами.

Натуральные масла действуют как защитный слой, разглаживая кутикулу волос и придавая им блеск. Итак, если вы хотите блестящие волосы с гладкой прической, вам могут не понадобиться дополнительные средства для укладки волос. В противном случае вы можете использовать любое масло для волос для придания блеска. Это не только сделает ваши волосы блестящими, но и улучшит их здоровье. Не забывайте использовать осветляющий шампунь для удаления натуральных масел вместе с маслом для волос, так как накопление избыточного продукта может закупорить поры и вызвать дискомфорт. В качестве альтернативы вы также можете использовать ополаскиватель с яблочным уксусом, так как он мягко удаляет остатки масел, заботясь о ваших блестящих локонах.

Уход за кожей головы

Клетки кожи постоянно обновляются. Кожа головы не исключение. По этой причине важно своевременно удалять ороговевшие клетки. Их избыток может блокировать поступление питательных веществ к кутикулам волос и приводить к чрезмерной жирности, перхоти, сухости и выпадению волос. Наряду с ороговевшими клетками наша кожа склонна накапливать излишки продукта. Это также препятствует здоровому росту, при этом волосы становятся тусклыми и сухими.

Простого мытья головы шампунем может быть недостаточно для отшелушивания кожи головы. Отшелушивать ороговевшие клетки поможет осветляющий шампунь и специальный скраб для кожи. Лучше выбрать решение, соответствующее вашей системе ежедневного ухода. В идеальном мире все продукты должны принадлежать к одной продуктовой линейке. Таким образом, вы сможете избежать возможных осложнений, таких как непереносимость или аллергические реакции.

В настоящее время большинство известных брендов предлагают специализированные линейки товаров, идеально сочетающиеся друг с другом. Например, L’Oreal Paris предлагает линию EverPure, в которую входят шампунь без сульфатов и скраб для ухода за кожей головы. Также можно сделать простой скраб из морской соли и воды или вашего обычного кондиционера (для сухих волос). Просто смешайте равные части соли и воды (кондиционер) и нанесите смесь на влажные волосы. Аккуратно помассируйте кожу, а затем тщательно смойте. Наносите раз в неделю (не чаще!), и ваши блестящие волосы будут радовать вас каждый день.

Выбирайте правильные средства по уходу за волосами

Ежедневный уход необходим, если вы хотите иметь блестящие и блестящие волосы. Прежде всего, следует выбирать средства в соответствии с вашим типом и структурой волос. Шампунь для сухих волос не поможет, если ваши локоны склонны к жирности. Точно так же сильно увлажняющий кондиционер для окрашенных волос будет мало полезен для натуральных волос. Не обманывайте себя, думая, что увлажняющего средства не может быть слишком много. Чрезмерное увлажнение может иметь неприятные последствия.

Рынок сегодня богат различными средствами по уходу за волосами. В изобилии легко потеряться. Возможно, имеет смысл проконсультироваться со стилистом, чтобы не покупать неправильные продукты и не повредить волосы, а не питать их. В противном случае вам следует тщательно изучить вопрос, чтобы выбрать уход, который идеально подходит вашим волосам. С другой стороны, ошибиться тоже не проблема. Просто убедитесь, что вы заменяете продукт, когда понимаете, что он больше не нужен.

Оставайтесь в тени

Всего несколько столетий назад для женщины было немыслимо выйти на улицу, не прикрыв кожу и волосы. Для этого была веская причина. Ультрафиолетовые солнечные лучи вызывают пигментацию кожи, а также влияют на волосы. Они может стать сухими, и их цвет потускнеет. Недаром модельеры XVII века во Флоренции и Венеции наносили на волосы лимонную кислоту и выдерживали их на солнце для обесцвечивания. В данном случае о блестящих волосах не могло быть и речи.

В настоящее время нет прятать волосы, чтобы оставаться на солнце, индустрия ухода за волосами предлагает множество продуктов с SPF. Максимального блеска можно добиться с помощью несмываемого кондиционера, такого как L’Oreal Professionnel Tecni.Art Liss Control. Наносите его перед выходом на улицу, и ваши волосы будут отражать свет, не страдая от ультрафиолетового излучения.

Измените свой режим мытья

Мытье волос горячей водой может сделать их сухими и тусклыми. Более того, структура ваших локонов может быть повреждена сильным нагревом. Поэтому лучше ополаскивать волосы холодной водой. Это поможет уменьшить жирность, закрыть кутикулы волос и придать им блеск. Кроме того, убедитесь, что вы не используете слишком много шампуня и тщательно смываете его. В противном случае избыток вещества может вызвать зуд, сальность, перхоть и т. д. Обычно достаточно небольшого количества шампуня, никаких излишеств допустимо.

Массаж головы во время купания улучшает кровообращение и укрепляет кутикулы волос. Всего несколько минут регулярного массажа дадут замечательные результаты в долгосрочной перспективе. Также не стоит слишком долго держать волосы туго завернутыми в полотенце. Достаточно нескольких минут, чтобы полотенце впитало лишнюю воду. Если вы моете голову вечером, то перед сном следует использовать фен для горячей укладки. В противном случае ваши блестящие локоны утром будут выглядеть неряшливо. Сбрызните их вашим любимым термозащитным средством, наклоните голову и начните сушить на среднем огне. Это ускорит процедуру и добавит объема. Наконец, высушите волосы прохладным воздухом. Это действительно заставит их сиять.