Важно знать:
С идеальным оттенком кожи и очаровательными серо-голубыми глазами она выглядит, разговаривает и двигается элегантно.Но в чем секрет ее красоты, несмотря на все стрессы, связанные с ее сумасшедшим графиком?
☆∘☆∘☆
Она генетически наделена хорошими волосами и кожей, и она ведет очень здоровый образ жизни, чтобы поддерживать свою красоту.
Она избегает жареной пищи, нездоровой пищи, консервированных продуктов, алкоголя и курения, ест много фруктов и овощей (для витаминов, антиоксидантов и минералов), предпочитает домашние блюда и пьет много воды, чтобы сохранить кожу увлажненной и свежей. Это самые важные вещи, о которых нужно помнить, чтобы ваша кожа всегда оставалась молодой и красивой! Кроме того, вот некоторые из советов Айшварии Рай секреты красоты, которые мы можем применять в нашей повседневной жизни.
Процедура ухода за кожей Айшварии Рай:
Айшвария использует смесь нутовой муки, молока и куркумы в качестве отшелушивающего средства. Кроме того, она использует йогурт для увлажнения кожи и наносит маску из свежемолотого огурца. Она борется со своими проблемами с кожей, регулярно умывая лицо и используя подходящий увлажняющий крем. Ее процедура ухода за кожей в основном состоит из натуральных средств, которые можно приготовить дома.
Еще один из секретов красоты Айшварии Рай — ее предпочтение ароматерапевтическим маслам.
Она предпочитает использовать эфирные масла розмарина, эвкалипта, лемонграсса, ромашки, сандалового дерева и лаванды.
Секреты макияжа Айшварии Рай:
Айшвария предпочитает сдержанный макияж, использует оттенки розового, персикового и коричневого на губах и щеках, поскольку они подходят к ее тону кожи и подчеркивают цвет глаз.
Среди ее любимых косметических брендов MAC, Lakme, Revlon и Maybelline.
Секреты диеты Айшварии Рай:
Ее диета — секрет здоровой кожи и красивого тела. Она избегает жирной пищи. Ее рацион в основном состоит из вареных овощей и жареной пищи. Она даже предпочитает коричневый рис обычному сорту, поскольку высокое содержание клетчатки не только побуждает ее есть меньше, но и помогает сжигать больше жира. И она неукоснительно придерживается в своей практике употребления нескольких небольших приемов пищи между трех основных.
Обычный обед Айшварии Рай состоит из салата, вареных овощей, чечевицы. Ее ужин включает салат, вареные овощи и зерновые.
Секреты фитнеса Айшварии Рай:
Королева индийского кино признает тот факт, что она никогда не увлекалась фитнесом и никогда особо не стремилась к стройному и подтянутому телу.
Она признается, что в последнее время даже редко занимается йогой. Но в те дни, когда она часто снималась в кино, она взяла за правило начинать свой день с быстрой утренней прогулки, за которой следовали легкие упражнения и силовая йога.
Эта красавица явно была одарена красивой фигурой, которая не требует ничего, кроме своей диеты, чтобы оставаться в форме!
Таковы секреты красоты Айшварии Рай. Просто и эффективно.
