Хотя это не относится к заболеваниям, многие люди считают двойной подбородок чем-то неэстетичным. Вот почему мы делаем все возможное, чтобы избавиться от второго подбородка с помощью различных средств — от физических упражнений и изменения образа жизни до косметических процедур. Но что, если существует проверенная временем методика, которая многими признана эффективной?

Что такое скребок гуаша?


Задолго до того, как снова стать модным, гуаша долгое время была основным средством традиционной китайской медицины. На самом деле, история его использования восходит к эпохе палеолита и как средство впервые было описано в медицинских текстах во времена династии Мин.

“Гуа” означает “царапать”, в то время как “ша” означает песок.

Гуа ша предусматривает восстановление потока энергии и крови в организме, разблокирование застойной “ци”, которая считается жизненной силой организма. Или, выражаясь менее эзотерически, это помогает активизировать кровоток, чтобы предотвратить или вылечить скопление или замедление кровотока, которое вызывает воспаление. Застойная ци или воспаление считаются главной причиной многих хронических заболеваний.

Дачная кухня интерьер – посмотрите интересные подборки для вашего вдохновения.

Как действует Гуа Ша

Как и многие методы в традиционной китайской медицине, гуаша практикуется с верой в то, что она может помочь восстановить гомеостаз в организме, направляя кровоток.

По словам практикующих, нарушение кровотока или притока энергии проявляется в виде боли. И гуа ша с его мягкой массажной техникой может быть эффективным средством для облегчения этих проблем.

Гуаша использует плоский инструмент с гладкими краями, такой как пластинка из драгоценных камней, металлическая пластина или даже ложка с сывороткой, маслом или водой, чтобы аккуратно поскрести участок тела и ускорить заживление. На теле средство гуа ша сначала слегка скользит по мышечным волокнам, устраняя узлы и другие проблемы. Затем он соскребает по направлению мышц, чтобы расслабить их и успешно восстановить приток крови к этой области.

Что еще почитать:  Лучшие друзья девушек (и не только) - это сумки! А не бриллианты.

На лице средство гуа ша должно слегка двигаться от середины лица вверх и наружу. Обычно это делается плавной прямой линией. А поскольку мускулатура лица более тонкая, на него оказывается меньшее давление, чем на тело.

Преимущества Гуа Ша

Многочисленные исследования связывают гуашь ша с различными преимуществами, которые заключаются в следующем.

  • Улучшает кровоток и облегчает мышечную боль. В нескольких исследованиях было установлено, что гуашь ша эффективен в улучшении кровообращения и, впоследствии, облегчении мышечной боли. Было показано, что среди здоровых людей оно не только улучшает кровоток, но и уменьшает частоту миалгии или мышечных болей — даже после лечения. Отдельное исследование, посвященное пожилым людям, подтверждает те же результаты. По сравнению с горячим компрессом, гуа ша давал более длительное облегчение при хронических болях в пояснице. Это также помогло улучшить подвижность испытуемых.
  • Демонстрирует многообещающий эффект при лечении определенных заболеваний. Многочисленные небольшие тематические исследования также говорят о том, что гуа ша была полезна при лечении различных заболеваний, таких как хроническая боль в шее, синдром Туретта и нагрубание молочных желез. Кроме того, это может помочь облегчить головные боли, перименопаузу и даже симптомы повреждения печени.
  • Усиливает лимфодренаж. Наконец, считается, что гуашь ша способствует лимфодренажу. Лимфодренаж способствует плавной циркуляции лимфатической жидкости в организме. Эта жидкость отвечает за транспортировку отходов из организма в лимфатические узлы, чтобы их можно было отфильтровать. Проблема в том, что, в отличие от крови, которая перекачивается сердцем, вам нужны активные мышцы, чтобы иметь возможность перемещать лимфатическую жидкость по телу.
Эксперт по красоте
Эксперт по красоте
Задать вопрос
Итак, если есть гормональные проблемы или другие факторы, которые мешают вашему организму сделать это, у вас могут развиться симптомы закупорки лимфатической системы, которые включают следующее: общая усталость, отеки в различных областях тела, снижение иммунитета против болезней. С гуа ша вы получаете преимущества хорошо функционирующей лимфатической системы всего лишь с помощью массажа.

Как лимфодренаж благотворно влияет на кожу

Способность способствовать лимфодренажу является наиболее важной для выяснения, можете ли вы избавиться от двойного подбородка с помощью гуа ша.

По мнению экспертов, старение негативно сказывается на функционировании лимфатической системы организма, что может привести к уменьшению количества лимфатических узлов. При таком уменьшении кожа становится подверженной риску обвисания.

Что еще почитать:  Как покрасить брови в домашних условиях самой народными средствами

Что более важно в вопросе о гуа ша от двойного подбородка, лимфодренаж обеспечивает следующие общие преимущества для вашей кожи:

  • Стимулирует более быстрое всасывание лимфы, чтобы она могла выводиться из организма
  • Улучшает прозрачность кожи
  • Уменьшает признаки усталости и старения
  • Борется с прыщами
  • Способствует улучшению кровотока
  • Придает вашей коже здоровый блеск
  • Помогает уменьшить отечность вокруг лица, придавая ему более тонкий контур
  • Помогает уменьшить задержку жидкости в организме, даже при целлюлите


Можете ли вы использовать камень гуа ша от двойного подбородка?

Короткий ответ – да. Но к нему прилагаются некоторые сноски. Во-первых, в области шеи и лица находится более 300 лимфатических узлов. Лимфодренажный массаж с использованием средства гуа ша может быть эффективным для усиления лимфатических функций вокруг лица и содействия более быстрому выведению токсинов и шлаков.

Благодаря уменьшению скопления жидкости и улучшению кровообращения ваше лицо определенно приобретет более рельефный вид и улучшится мышечный тонус, как если бы вы пользовались тонизирующими средствами.

Более четкая линия подбородка также привлечет внимание и смягчит внешний вид двойного подбородка. Однако есть одно предостережение: это поможет вам, только если ваш двойной подбородок вызван скоплением воды.

Если ваш двойной подбородок вызван другими причинами, такими как проблемы с весом, генетика, гормональные проблемы или неправильное питание, гуаши может оказаться недостаточно.

Как использовать Гуа Ша от двойного подбородка

С учетом сказанного, если вы хотите посмотреть, что это может сделать лично для вас, вот процедура гуа ша от двойного подбородка, которой вы можете следовать.

Начните с чистого и увлажненного лица. Вы можете выбрать масло для лица, сыворотку или что-нибудь еще, что обеспечит некоторое увлажнение. Это не обязательно, но увлажнение поможет средству плавно скользить по вашей шее и лицу.

Затем возьмите плоскую сторону вашего инструмента гуа ша и, крепко сжимая его, двигайте им от основания шеи к подбородку. Не забудьте слегка, но сильно надавить.

Нанесите это на все стороны шеи. Затем снова возьмите плоскую сторону вашего инструмента гуаша и медленно проведите вдоль подбородка, до скулы и мочки уха.

Повторите это с другой стороны. Вы также можете воздействовать на другие участки лица, используя инструмент гуа ша под меньшими углами.

В качестве альтернативы вы можете использовать нефритовый валик или валик из розового кварца для массажа области подбородка и шеи.

Советы по Гуа Ша: как практиковать это безопасно и эффективно

Чтобы получить все преимущества использования гуа ша при двойном подбородке, есть пара вещей, которые могут помочь.

Что еще почитать:  Как музыка влияет на человека

Выбираем средство Гуа Ша

Ваш инструмент – это самый важный аксессуар, который у вас есть для практики гуа-ша, поэтому вам нужно тщательно выбирать. И один из основных факторов, который вам нужно учитывать, – это драгоценный камень в гуа-ша.

Существуют различные типы камней, используемых для гуа ша от двойного подбородка, и они различаются в зависимости от их анекдотических преимуществ. К ним относятся следующие:

  • Нефрит — по сообщениям, эффективен при уменьшении воспаления и покраснения.
  • Камень Бянь — содержит более 40 минералов и микроэлементов; также может производить отрицательные ионы, которые связаны с антивозрастными и антиоксидантными свойствами.
  • Розовый кварц — рекомендуется для тех, у кого гиперпигментация и застой ци.
  • Обсидиан — известен для решения таких проблем кожи, как пигментация, рубцы и многое другое.
  • Зеленый авантюрин — обладает заживляющими и очищающими свойствами.
  • Аметист — считается, что восстанавливает баланс кожи.

Помимо драгоценного камня, вам также нужно подумать о форме вашего инструмента гуаша. Это следующие:

  • Дельфин / сердечко — особенно идеально подходит для начинающих, поскольку оно портативно, удобно и просто в использовании; может очертить различные области лица, такие как шея, линия подбородка, под глазами и т.д.
  • Волна — обеспечивает большую маневренность по сравнению с другими формами; также полезна для массажа шеи и линии подбородка, чтобы ослабить напряжение и предотвратить выпадение височно-нижнечелюстной челюсти (ВНЧС)
  • Палочка / S-образная форма — особенно рекомендуется для воздействия на определенные области, такие как линия подбородка; также считается эффективной для облегчения симптомов аллергии, поскольку ее форма помогает воздействовать на точки акупрессуры вдоль полости носа
  • Крыло / плавник — лучше всего подходит для областей с большой площадью поверхности, таких как лоб

Включение вашего средства в полный уход за лицом. Для получения более стойких результатов рассмотрите возможность включения процедуры гуа ша от двойного подбородка в свой ежедневный уход за кожей.