Сохнут и трескаются губы: причины и способы лечения

Если ваши губы постоянно сохнут, трескаются, шелушатся и выглядят неухоженными, это не только портит настроение, но и может быть сигналом о скрытых проблемах со здоровьем. Давайте разберёмся, почему губы сохнут и трескаются, как этого избежать и что делать, если неприятность уже произошла.

Кожа губ тонкая и практически лишена сальных желез, из-за чего она более уязвима к внешним и внутренним факторам. Основные причины, по которым губы начинают сохнуть:

  1. Сухой воздух и перепады температуры.
    Зимой отопление, а летом кондиционеры буквально вытягивают влагу из воздуха. Плюс холодный ветер или солнечные лучи оказывают дополнительное негативное воздействие.
  2. Недостаток витаминов.
    Часто сухость губ связана с недостатком витаминов группы B, а также A, C и E. Например, недостаток витамина B2 может приводить к трещинам в уголках губ (заедам).
  3. Обезвоживание.
    Мало пьёте воды? Это может быть основной причиной сухости не только губ, но и кожи в целом.
  4. Аллергия.
    Некоторые помады, бальзамы, зубные пасты или продукты питания могут вызывать раздражение кожи губ.
  5. Лечение и болезни.
    Приём определённых лекарств, таких как ретиноиды, может вызвать сухость губ. Заболевания желудочно-кишечного тракта, например гастрит или язва, также могут проявляться таким образом.
  6. Плохие привычки.
    Частое облизывание губ приводит к их пересыханию. Слюна содержит ферменты, которые разрушают защитный слой кожи.
  7. Инфекционные и воспалительные процессы.
    Сильная сухость губ может быть симптомом хейлита — воспалительного заболевания, вызванного грибками, бактериями или вирусами.

Особенности сухости губ у женщин

Женская кожа обычно более чувствительная, и губы — не исключение. Частое использование косметики, которая может сушить губы (например, матовых помад), или неправильно подобранные средства по уходу могут усугублять проблему.

Кроме того, гормональные изменения, такие как менструальный цикл, беременность или менопауза, могут влиять на уровень влаги в коже.

Что делать, если губы сохнут и трескаются?

Обеспечьте увлажнение изнутри. Пейте больше воды, не менее 1,5–2 литров в день. Если воздух в помещении слишком сухой, подумайте о покупке увлажнителя.
  1. Правильно питайтесь. Добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами группы B (яйца, молочные продукты, орехи), а также A, C и E (овощи, фрукты, рыба, зелень).
  2. Избавьтесь от вредных привычек. Перестаньте облизывать губы, кусать их или использовать неподходящие косметические средства.
  3. Лечите основную причину. Если сухость и трещины не проходят, стоит обратиться к врачу: дерматологу, терапевту или гастроэнтерологу. Возможно, вам потребуется дополнительная диагностика.

Используйте бальзамы для губ с натуральными маслами (ши, кокосовым, миндальным, хлопковым) и увлажняющими компонентами (гиалуроновая кислота, пантенол).

Мы выкладывали проверенный бальзам для губ, который вы легко сможете сделать самостоятельно по ссылке.

Избегайте продуктов с вазелином, спиртом и искусственными ароматизаторами — они могут сушить кожу.

Раз в неделю делайте мягкий пилинг, чтобы удалять омертвевшие клетки. Для этого можно использовать сахар и мёд.

Чем мазать трескающиеся губы?

При сильной сухости губ можно использовать:

  • Бепантен или Пантенол — они быстро заживляют трещины.
  • Ланолиновый крем — идеально подходит для сухой кожи.
  • Гигиеническую помаду с УФ-защитой, если вы находитесь на солнце.

Если трескаются уголки губ, помогут кремы с антисептическим эффектом, например Левомеколь или мазь с хлоргексидином.

Обязательно попробуйте домашние маски от сухости губ! Мы подготовили для вас несколько прекрасных рецептов, как сделать маски для сухих губ по ссылке.

Профилактика: чтобы губы не сохли

  1. Увлажняйте губы перед выходом на улицу.
    Не забывайте наносить бальзам за 15–20 минут до выхода из дома.
  2. Используйте защиту от солнца.
    Особенно важно летом — выбирайте бальзамы с SPF.
  3. Откажитесь от матовых помад.
    Такие текстуры часто сушат губы. Лучше использовать увлажняющие варианты или блески.
  4. Ухаживайте за кожей губ ночью.
    Наносите на ночь толстый слой увлажняющего бальзама или натурального масла, например, кокосового.

Когда нужна помощь врача?

Если сухость губ сопровождается следующими симптомами, не откладывайте визит к специалисту:

  • Постоянные заеды в уголках губ.
  • Трещины, которые долго не заживают.
  • Краснота, зуд или отёчность.
  • Белый налёт на губах (возможен грибок).

Это может быть не просто косметический дефект, а хейлит. Врач поможет выявить причину проблемы и назначить грамотное лечение.

Хейлит: что это такое и как его распознать?

Хейлит — это воспалительное заболевание губ, при котором кожа становится сухой, трескается, появляются покраснения, зуд и шелушение. На первый взгляд может показаться, что это просто раздражение от внешних факторов, но на самом деле хейлит требует особого внимания и лечения, так как в запущенных случаях он может вызывать сильный дискомфорт, длительное воспаление и даже хронические проблемы.

Основные симптомы хейлита

  • Сухость и шелушение кожи губ.
  • Покраснение и отёчность, особенно в области границы губ.
  • Трещины, которые могут кровоточить.
  • Болезненность при открытии рта, улыбке или приёме пищи.
  • Зуд и жжение.
  • В уголках рта (заеды) — болезненные трещины или мокнущие ранки.
  • Появление белого налёта (при грибковой инфекции).

Некоторые формы хейлита имеют специфические особенности, которые важно учитывать для правильного лечения.

Виды хейлита и их особенности

Контактный аллергический хейлит

Возникает в результате аллергической реакции на косметику, зубную пасту, средства по уходу за кожей, продукты питания или лекарства.

Признаки:

  • Покраснение и зуд.
  • Шелушение или небольшие высыпания.
  • Воспаление губ и участков кожи вокруг них.

Лечение:

  • Устранение аллергена.
  • Использование антигистаминных препаратов.
  • Мази с противовоспалительным или заживляющим эффектом (например, Пантенол, Фенистил).

Атопический хейлит

Часто встречается у людей с атопическим дерматитом или склонностью к аллергическим реакциям. Может быть вызван пищевыми аллергенами, холодным воздухом или пылью.

Признаки:

  • Сухость и шелушение.
  • Зуд и трещины, особенно в уголках рта.
  • Губы могут быть бледными или воспалёнными.

Лечение:

  • Противоаллергические препараты.
  • Использование мягких увлажняющих бальзамов.
  • Исключение аллергенов из рациона или окружающей среды.

Грибковый хейлит (кандидозный)

Причина — грибки рода Candida, которые могут активизироваться из-за ослабленного иммунитета, приёма антибиотиков или гормональных изменений.

Признаки:

  • Белый налёт на губах, особенно в уголках рта.
  • Трещины, которые долго не заживают.
  • Зуд и болезненные ощущения.

Лечение:

  • Противогрибковые препараты (например, мази с нистатином или клотримазолом).
  • Укрепление иммунитета.
  • Диета с ограничением сладкого, так как сахар стимулирует рост грибков.

Метеорологический хейлит

Развивается из-за длительного воздействия неблагоприятных погодных условий: холода, ветра, ультрафиолетового излучения.

Признаки:

  • Сильная сухость и покраснение.
  • Трещины, кровоточивость.
  • Усиление симптомов после пребывания на улице.

Лечение:

  • Использование защитных бальзамов с SPF.
  • Увлажнение губ натуральными маслами или специальными кремами.
  • Избегание длительного воздействия экстремальных погодных условий.

Актинический хейлит

Это хроническое воспаление губ, вызванное длительным воздействием ультрафиолета, чаще встречается у людей, которые много времени проводят на солнце.

Признаки:

  • Шероховатость и утолщение кожи губ.
  • Образование сухих корочек.
  • Возможна повышенная чувствительность к прикосновению или боли.

Лечение:

  • Избегайте пребывания на солнце и используйте бальзамы с высокой степенью защиты от ультрафиолета (SPF 30 и выше).
  • Регулярное увлажнение губ.
  • Проконсультируйтесь с врачом-дерматологом, так как в некоторых случаях актинический хейлит может перерасти в злокачественное новообразование.

Ангулярный хейлит (заеды)

Этот вид хейлита проявляется в виде трещин в уголках рта, которые могут быть вызваны инфекцией (грибковой или бактериальной), недостатком витаминов (особенно B2) или механическими повреждениями (например, из-за неправильно подобранных зубных протезов).

Признаки:

  • Трещины и покраснение в уголках рта.
  • Возможен зуд, жжение или боль при открытии рта.
  • Иногда появляются корочки или мокнущие участки.

Лечение:

  • Мази с антибактериальным или противогрибковым эффектом (например, Левомеколь, Нистатиновая мазь).
  • Увеличение в рационе продуктов, богатых витаминами группы B.
  • Использование заживляющих средств.

Диагностика и лечение хейлита

Чтобы точно определить вид хейлита, врач может назначить следующие исследования:

  • Осмотр губ и кожи вокруг.
  • Анализ на аллергены.
  • Мазок с поверхности губ (для выявления бактерий или грибков).
  • Общий анализ крови для выявления дефицита витаминов или минералов.

Лечение зависит от причины заболевания. Обычно оно включает:

  • Местные средства: мази и кремы для снятия воспаления и заживления.
  • Общее лечение: витамины, антигистаминные препараты, противогрибковые или антибактериальные средства.
  • Коррекция питания: исключение аллергенов, добавление в рацион продуктов, богатых полезными жирами, витаминами и минералами.

Как избежать хейлита? Профилактика

  1. Увлажняйте губы регулярно, особенно в холодное время года или в жару.
  2. Используйте бальзамы с натуральными маслами и защитой от солнца (SPF).
  3. Питайтесь сбалансированно, добавляя в рацион витамины A, C, E и группы B.
  4. Не облизывайте губы и не используйте агрессивные косметические продукты.
  5. Поддерживайте иммунитет, чтобы избежать инфекционных заболеваний.

Главный Редактор

Дорогие читательницы HairMania.Su. Я очень рада Вам. Обратите внимание, что версии сайта для мобильных устройств и для компьютеров - отличаются. В мобильной версии для вашего удобства представлена только самая основная информация. Чтобы получить доступ к полной версии статьи, просто сохраните ее себе с помощью социальных кнопок на стену ВК, ОК или в любой мессенджер, и тогда вы всегда сможете вернуться к ней, когда будет возможность открыть с компьютера.

Спасибо, что читаете и статьи! Если вам есть что добавить, обязательно оставьте комментарий!

Сохнут и трескаются губы: причины и способы лечения
Как убрать отек с лица после алкоголя
Как убрать отек с лица после алкоголя: все способы быстро привести себя в порядок