Хорошая новость для всех лентяйчиков и халявщиков — для того, чтобы иметь красивые и ровные зубки, нужно в реальности не там много денег и времени. Перед тем, как подготовить этот материал, я провела серьезное исследование. Согласно международным исследованиям, использование современных электрических звуковых щеток https://revyline.ru помогают вам отсрочить ваш визит к стоматологу «по делу», а не просто ради осмотра и профилактики, при этом не сильно увеличивая время, которое нужно на адекватный уход. А теперь подробности….

Спорим, многие сейчас, когда пришлось затянуть поясочки уже в прямом, а не в переносном смысле, в первую очередь отказались от того, что кажется не важным:

  • Ежегодная сдача анализов крови
  • Абонемент в бассейн и на фитнесс
  • Регулярная проверка и лечение у стоматолога
  • Посещение косметолога

Что касается второго пункта, я тут сама вижу, иначе не было бы у меня такого всплеска интереса к моему проекту о домашних средствах для лечение волос. Но вот в чем штука, я хоть и пишу у натуральных компонентах, но у меня за плечами химическое образование и я прекрасно знаю, чем можно пренебречь. Так вот, из всего можно пренебречь только фитнессом и бассейном, их можно заменить домашними тренировками, а вот посещение косметолога и стоматолога можно только отсрочить и снизить стоимость процедур адекватным домашним уходом.

А теперь — про зубы. Что такое адекватный уход? Я уж не в первый раз общаясь с представителями этой воистину прекрасной профессии слышала ну просто одно и то же: «люди, взрослые, вменяемые не умеют (или не хотят) чистить зубы». В итоге имеем то, что имеем:

  • Тон зубов темнее, чем дано от природы
  • Чувствительные, а то и кровоточащие десны
  • Кариес
  • Сколы и трещинки
Что еще почитать:  30 лучших средств по уходу за кожей для мужчин 2022 года

И как мякотка, зловонный запах изо рта, который убивает все ваши старания по уходу за руками, кожей и волосами.

Я тут посовещалась с ребятами-стоматологами, и мы вместе составили чек-лист, который включает в себя и современные способы ухода за зубами, и домашние средства. Потому что далеко не все они дичь и мракобесие.

Замените вашу старую проверенную щетку на электрическую звуковую

Я на всякий случай напомню, что все стоматологи твердят, что для адекватного очищения зубов нужно уделять каждому не менее минуты, это в идеале. По хорошему водить по каждому хотя бы две.

Именно потому для здоровых зубов нужно их не только чистить, но и правильно пасту выбирать, не используя ваши любимые абразивы утром и вечером, чтобы до корней не стереть.

Так вот, никто так не чистит зубы. Даже дети за конфету. В конечном итоге производители договорились со стоматологами и выпустили такой потрясающий продукт, как электрическая зубная щетка. И теперь она все делает за вас, вам только держать ее нужно заданное время. Помимо этого электрическая зубная щетка экономит пасту, которую в реальности надо горошину, а не как вам показывают в рекламе блендамеда, от раковины до двери.

В итоге у вас целые зубки, а у стоматологов профильные задачи, а не копание в ваших зубных отложениях.

Используйте ершики, а не нитки для чистки зубов

Внезапный сюрприз! Ниточки для чистки зубов нужны для гигиены полости рта в те моменты, когда недоступна щетка и ершики. Они в идеале должны храниться у вас под рукой всегда, вместе с гигиеническими салфетками, помадой и пакетиком с солнцезащитным кремом.

Зубная нить пользуется для того, чтобы очистить зубы после приема пищи.

Что еще почитать:  Советы профессионалов: особенности ухода за волосами летом

Дома, для адекватной чистки, используйте, пожалуйста, ершики для зубов. Вы когда их купите и первый рах попробуете удивитесь, сколько всего интересного у вас там остается даже после чистки электрической звуковой щеткой. А все потому, что щетка предназначена для очищения поверхностей зубов, в том числе и жевательной, а для чистки межзубного пространства только ершики. Заинтриговала?

Вот только упаси вас Боги покупать универсальные одноразовые в аптеке. Купите вменяемый набор для ухода, многоразовый, с ершиками того диаметра, который подходит для вашей челюсти. Не знаете, как выбрать? Ну спросите консультанта в первый раз. Они в нормальных магазинах как раз и нужны для того, чтобы помочь, а не впарить.

Дома ирригатор — в дороге ополаскиватель в небольшом флаконе

И еще важный момент. Для здоровых десен очень важно завершать свой уход обработкой специально для вас подобранными составами полости рта. Только ирригатор поможет вам промыть адекватно карман, в котором «сидит» зубик. Ни щетка, ни ершик с этим не справятся.

В пути или вне дома, после того, как вы почистили зубки ниточками, воспользуйтесь ополаскивателем в компактной упаковке. В принципе, чтобы не покупать кучу всего, достаточно просто отлить жидкости, которую вы купите или приготовите сами для ирригатора.

Очищение языка

Если про электрические зубные щетки, ирригатор и ершики все слышали, что скребок для языка мало кто пользует. Так вот, он необходим, потому что вы себе просто представить не можете, сколько всего у вас живет на поверхности между сосочками. Могли бы — ушли бы в ужасе заказывать.

Чистить язык щеточкой достаточно раз в день, во время утренней гигиены полости рта.

А теперь, советы от природы.

Что еще почитать:  Что такое ламинирование бровей? Это безопасно?

Народные и традиционные средства для ухода за зубами

Масляная чистка для отбеливания зубов

Это тысячелетиями проверенное средство, которое используется в тибетской медицине и йогической практике. Еще до первой гигиенической чистки с утра нужно взять ложку столового или кокосового масла, положить в рот и катать там, делая вид, что вы жуете жевательную резинку, пока масло не потеряет свою структуру и не смешается со слюной. Вы почувствуете, что масло стало как водичка, и вот тогда это все надо выплюнуть.

Неделю! Я проверяла, неделю надо не забывать так делать ежедневно, и зубы реально возвращаются к своему природному цвету, не взирая на ваши пять чашек эспрессо и пачку сигарет

От болезни десен: эфирные масла розмарина, чайного дерева и мяты

Самое болючее, неприятное и тяжело поддающееся лечению заболевание это не кариес, это — пародонтоз. И если кариес затрагивает обычно один зубик, то запущенный пародонтоз может избавить вас от всех.

Как это работает?

  • Чайное дерево прекрасный природный антисептик, оно снимает воспаления, вызванное бактериологическими причинами
  • Розмарин улучшает кровообращение в деснах
  • Мята прекрасно борется с бактериями, которые развиваются в анаэробной (бескислородной) среде, т.е во рту

От стоматита: мирра и тимьян (чабрец)

Мелочь, казалось бы, какая — язвочка крошечная во тру. Ровно до тех пор, пока у вас не вскочит. Стоматит может реально отравить жизнь, потому при первых признаках разводим в воде три капли эфирных масел мирры и тимьяна на стакан, и полощем полость рта.

Не благодарите!

И еще несколько интересных масел:

  • Эфирное масло корицы: уничтожает стрептококки, которые и ответственны за развитие кариеса
  • Эфирное масло лимона, добавленное в зубную пасту (или в масло для масляного ополаскивания) ускоряет отбеливание зубов
  • Эфирное масло гвоздики снимает острую зубную боль и помогает просто «дожить» до врача.