Выпадение от 100 до 150 прядей волос в день является нормальным явлением, но некоторые женщины теряют гораздо больше. Это часто называют выпадением волос из-за стресса, что может быть огромной проблемой. Если вы хотите узнать, может ли стресс вызвать выпадение волос, а затем узнать, как вернуть выпадение волос после стресса, читайте дальше. К счастью, есть меры, которые можно предпринять для предотвращения и лечения выпадения волос из-за стресса.

Клинические типы стрессового выпадения волос у женщин

Волосы истончаются от стресса у многих людей. Возможно, вам просто кажется, что ваши волосы не такие густые, как раньше, особенно после того, как вы рушились под давлением повседневного стресса. Но есть некоторые реальные условия, которые влияют на волосяные фолликулы, в результате чего волосы выпадают намного больше, чем обычно. Крайне важно знать разницу между различными заболеваниями, поэтому вот некоторая предыстория.

  • Telogen effluvium (TE)По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, это состояние, при котором волосы ускоряют свой естественный цикл роста. Стресс приводит к тому, что волосы переходят в цикл покоя, что означает меньший рост. Когда все приходит в норму, волосы выпадают. Это выглядит как пучки волос, но на самом деле это признак отрастания. Это обычно поражает женщин в возрасте от 30 до 60 лет и начинается внезапно. Он имеет тенденцию колебаться в течение нескольких лет. Это состояние не вызывает облысения.
  • Алопеция на самом деле означает «выпадение волос». Эта форма женского облысения может произойти из-за сильного стресса. Тем не менее, существует мало доказательств того, что алопеция связана со стрессом. По данным Национального фонда очаговой алопеции, очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают круглыми пятнами.
Стрессовое выпадение волос и как его остановить

Мифы, связанные со стрессовым выпадением волос

Непонимание своих проблем с волосами может быть опасным, поэтому давайте развеем самые распространенные мифы о стрессовом выпадении волос.

  • Это проявляется сразу.Стрессовое выпадение волос проявляется через 6-12 недель, в зависимости от циклов роста волос. Как показывает большинство исследований, ваши волосы переходят в стадию отдыха, чтобы защитить себя в стрессовых ситуациях. Как только ваш цикл волос возвращается к норме, он выталкивает волосы, чтобы отрастить новые пряди. Выпадение волос может проявиться в течение трех месяцев после стрессового события.
  • Небольшой стресс может вызвать выпадение волос.Стрессовое событие может быть физическим, например, операция или травма. Это может быть эмоционально, как развод или потеря работы. Стресс также может быть гормональным, например, смена противозачаточных средств или недавнее рождение ребенка. Тревожное выпадение волос обычно происходит не из-за того, что вы испытываете стресс по поводу утренней дороги на работу.
  • Любое выпадение волос связано со стрессом.Стресс не означает облысение. То, что вы видите, что ваша расческа покрыта вчерашними волосами, или вы подметаете больше волос, чем обычно, не означает, что это связано со стрессом. Это могут быть поврежденные волосы, обламывающиеся. Убедитесь, что вы не повреждаете волосы, если хотите сохранить их густоту.
Стрессовое выпадение волос и как его остановить

Как восстановить выпадение волос после стресса?

Выпадение волос из-за на стресс, он отрастет? Возможно, вы задаетесь этим вопросом после того, как недавно увидели лишние волосы в сливе душа.

Что еще почитать:  Перхоть. Как быстро избавиться от перхоти на голове в домашних условиях

Опять же, если вы видите выпадение волос, скорее всего, стрессовое событие прошло и ваши волосы начали отрастать. Это хорошие новости! Чтобы остановить выпадение волос из-за стресса, важно контролировать стресс и обратиться к врачу, если это повторяющееся событие в вашей жизни.

Даже если вы вы видите много осадков, маловероятно, что другие заметят изменение толщины ваших волос. Однако тем временем начните заново отращивать волосы и убедитесь, что они крепкие и здоровые, чтобы вы чувствовали себя максимально уверенно.

Обратное выпадение волос из-за стресса!

Выпадение волос, связанное со стрессом, не является постоянным. Как только вы расслабитесь и стресс прекратится, ваши волосы возобновят свой нормальный цикл роста. Так что не волнуйтесь, если вы заметили усиленное выпадение волос, вызванное стрессом, потому что и время, и лечение выпадения волос, вызванное стрессом, станут вашими новыми лучшими друзьями.

Добавление добавок и масел для волос поможет вам быстро добиться здорового вида волос. Хотите знать, как вернуть выпадение волос после стресса? Ознакомьтесь с некоторыми рекомендациями ниже.

  • Касторовое масло
  • Биотин
  • Витамин D

Комментарий эксперта о стрессе для волос Выпадение

При поиске причины преждевременного выпадения волос не сбрасывайте со счетов свои привычки в еде и образ жизни. Улучшение рациона питания, употребление достаточного количества воды и ежедневные физические упражнения помогут снизить уровень стресса, а также улучшить состояние волос, кожи и ногтей.
Помимо приема добавок и внесения необходимых изменений в образ жизни, выберите регулярный массаж кожи головы, чтобы остановить преждевременное выпадение волос. Массаж расслабит кожу головы и улучшит кровообращение, что, в свою очередь, поможет стимулировать рост волос. Большинство салонов предлагают процедуры массажа головы, как и массажные студии. Небольшие изменения могут принести большие результаты, если вы усердно их практикуете.

Джоди Михалак

Волосы выпадают из-за стресса? Давай поговорим

Выпадение волос может случиться с каждым и по ряду причин, поэтому важно поговорить с врачом, если вы неожиданно видят пучки волос в душе. Однако, если вам нужно взбодриться после нескольких напряженных недель или месяцев в вашей жизни, вы можете остановить выпадение волос из-за стресса в домашних условиях с помощью средств по уходу за волосами и правильных витаминов и добавок. Поэтому, хотя не существует волшебной таблетки, позволяющей узнать, как остановить выпадение волос из-за стресса, изучение причин выпадения волос и уход за собой — два первых шага. И вы уже начали оба!