Японская процедура ухода за кожей проще, чем корейская процедура ухода за кожей. Хотя она может быть не такой популярной, как ее корейский аналог, процедура J-beauty отличается целостным подходом к уходу за кожей. В ней основное внимание уделяется питанию и увлажнению кожи, защите от ультрафиолета и нейтрализации вредного воздействия солнца на кожу.

В этой статье вы познакомитесь с японской процедурой ухода за кожей, узнаете, как она помогает коже, пошаговое руководство и советы.


Иногда вашей коже требуется нечто большее, чем обычная процедура очищения, тонизирования и увлажнения. У нее есть особые потребности, и вы должны соответствующим образом настроить свой режим ухода за кожей.

Важно знать: чтобы ритуал красоты не превратился в рутину, позаботьтесь об атмосфере. Бантовая складка на тюли, любимое эфирное масло, свечи, розовые лепестки, – все это настроит вас на ритуал ухода.

Японская процедура ухода за кожей направлена на общее состояние вашей кожи. Этапы могут показаться сложными, но они улучшают здоровье вашей кожи, обеспечивая ее правильными ингредиентами в правильном порядке. Это помогает коже впитывать их и выглядеть здоровой и увлажненной. Японцы верят в заботу о коже, а не полагаются на косметику.

Если вы хотите иметь гладкий и здоровый цвет лица, вам обязательно следует подумать о соблюдении японской процедуры ухода за кожей. Вот краткое руководство по утреннему и вечернему уходу за кожей.

Японская процедура ухода за кожей: пошаговое руководство

Утренняя процедура ухода за кожей

  • Шаг 1: Очищение. Для японцев очищение – это ритуал, которому нужно следовать с особой тщательностью. Они следуют тщательному очищению кожи на ночь, поэтому утром достаточно умыться чистой и прохладной водой, чтобы удалить остатки крема, нанесенного накануне вечером. Используйте мягкое средство для умывания. Хорошо промойте и промокните насухо чистым полотенцем.
  • Шаг 2: Тонер. Очищения часто недостаточно, чтобы удалить всю грязь и остатки с кожи. Тонер помогает удалить остатки, сузить поры кожи и восстановить уровень pH. Это помогает коже лучше впитывать следующие средства по уходу за кожей.
  • Шаг 3: Эссенция. Эссенция представляет собой продукт на водной основе и содержит большое количество активных ингредиентов. Она помогает увлажнить кожу и должна наноситься сразу после тонирования. Эссенция легче сыворотки и увлажняющего крема и устраняет такие проблемы кожи, как сухость, мелкие морщинки и покраснение.
  • Шаг 4: Сыворотка. Сыворотки являются целенаправленными средствами по уходу за кожей и содержат более высокую концентрацию активных ингредиентов, чем любой другой продукт. Вы можете купить сыворотку в соответствии с проблемой кожи. Например, для увлажнения купите сыворотку с гиалуроновой кислотой. Ищите сыворотки с витаминами С, Е и D, коллагеном и ретинолом, если хотите решить такие проблемы, как мелкие морщинки, гиперпигментация.
  • Шаг 5: Увлажняющий крем. Увлажняющий крем в японской процедуре ухода за кожей образует барьер на коже и удерживает влагу и другие ингредиенты, которые вы применяли до сих пор. Вы можете использовать легкий увлажняющий крем или более плотный, особенно если вы находитесь в сухом климате или в офисе.
  • Шаг 6: Крем для глаз. Лосьонов, кремов и увлажняющих кремов недостаточно для решения проблем нежной области под глазами. Вот почему вам нужен крем для кожи вокруг глаз, чтобы защитить и питать область вокруг глаз. Нанесите немного средства вокруг глаз кончиком безымянного пальца
  • Шаг 7: Солнцезащитный крем. Японские женщины серьезно относятся к защите своей кожи от воздействия ультрафиолета. Нанесите солнцезащитный лосьон в качестве заключительного этапа процедуры ухода за кожей, чтобы предотвратить солнечные ожоги, загар и пигментацию. Используйте продукт, который имеет по крайней мере SPF 30.
Что еще почитать:  Народные средства – достойная альтернатива готовым шампуням 🌼

Если вы любите краситься, именно в это время вам следует нанести тональный крем. Вы также можете использовать ВВ- или СС-кремы вместо традиционного тонального крема с SPF не менее 30.

Японская процедура ночного ухода за кожей

Интересный факт. Считается, что японские женщины в период Нара (710-794 гг. н.э.) использовали бобы адзуки для отшелушивания и очищения кожи.

  • Шаг 1: Очищение. Японцы не используют сушащие средства для умывания, чтобы очистить кожу на ночь. Вместо этого они используют метод двойного очищения. Очищающие масла помогают удалить грязь, пыль, макияж и загрязнения с поверхности кожи. Они работают по принципу масло растворяет масло. Они предотвращают сильное натирание и успокаивают кожу. После масла используйте мягкое пенящееся средство для умывания, чтобы очистить кожу должным образом. Японцы верят в бережное отношение к своей коже и используют только ультра-насыщенные пенящиеся формулы для умывания. Очищающие средства из рисовой пудры чрезвычайно популярны в Японии.
  • Шаг 2: Отшелушивание. Этот шаг следует выполнять раз в неделю, сразу после очищения. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить текстуру кожи. Японские женщины не используют жесткие скрабы или продукты для отшелушивания. Вместо этого они используют мягкие отшелушивающие гели для удаления омертвевших клеток кожи.
  • Шаг 3: Тонизирование. Не пропускайте тонизирование во время ночной процедуры. Используйте тоник, не содержащий спирта, чтобы успокоить кожу и восстановить рН-баланс.
  • Шаг 4: Лосьон для смягчения кожи. Лосьон является ключевым этапом в японской процедуре ухода за кожей и уникален. Его часто называют смягчителем и он содержат такие ингредиенты, как керамиды, саке (японское рисовое вино) и аминокислоты. Лосьоны обеспечивают мгновенное увлажнение и сохраняют кожу мягкой. Они также обладают осветляющим эффектом.
  • Шаг 5: Эссенция. Как и при дневной процедуре, нанесите эссенцию после использования смягчающего кожу лосьона. Этот шаг обеспечит дополнительное увлажнение вашей кожи.
  • Шаг 6: Сыворотка. Для ночного ухода за кожей важно использовать сыворотку, которая оздоравливает кожу и укрепляет клеточную структуру. Вы можете использовать продукты, содержащие гликолевую кислоту, гиалуроновую кислоту или ретинол. Эти ингредиенты стимулируют обновление клеток и борются с признаками преждевременного старения.
  • Шаг 7: Точечная обработка. Если у вас склонная к акне кожа, вы можете использовать точечные процедуры.
  • Шаг 8: Маска для лица. Время от времени вы можете побаловать свою кожу маской для лица, чтобы придать дополнительный импульс вашему ежедневному уходу за кожей. Нанесение маски позволяет коже отдохнуть, в то время как сыворотка насыщает ее всеми активными ингредиентами.
  • Шаг 9: Крем для глаз. Крем для глаз является неотъемлемым элементом японской процедуры ночного ухода за кожей. Нанесите крем для век на область вокруг глаз, чтобы восстановить и успокоить нежную кожу под глазами. Нежный массаж области под глазами устраняет темные круги и мелкие морщинки.
  • Шаг 10: Увлажняющий крем. Это заключительный этап процедуры ночного ухода за кожей. Увлажняющий крем помогает удерживать влагу и поддерживать кожу увлажненной всю ночь. Это гарантирует, что ваша кожа получит все преимущества продуктов, которые вы нанесли перед увлажнением.
Что еще почитать:  8 советов для спутанных волос, чтобы забыть о спутанных локонах

Выполняйте эту процедуру в течение месяца, чтобы улучшить здоровье и упругость вашей кожи. Кроме того, попробуйте эти советы, чтобы получить максимум пользы от ваших утренних и ночных ритуалов ухода за кожей.

Советы по получению великолепной кожи по-японски

  • Включите в свой распорядок дня процедуры по уходу за лицом и телом.
  • Используйте отшелушивающие средства с бобами азуки.
  • Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету.
  • Пейте много воды, чтобы поддерживать увлажнение.
  • Пейте зеленый чай и используйте его в своих косметических процедурах.
  • Помассируйте лицо и тело маслом камелии.
  • Включите пробиотики в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему.
  • Используйте косметику, которая дополняет вашу кожу, а не скрывает ваши недостатки.
  • Выбирайте легкий солнцезащитный гель вместо более плотного лосьона или крема.